Tetapkan Rabu Sehat, Adnan Sebut Olahraga Bisa Jadi Penangkal Covid-19

Bupati Gowa, Adnan Purichta Ichsan senam bersama jajarannya di lingkup Pemkab Gowa di Lapangan Upacara Kantor Bupati Gowa, Rabu (5/8/2020).


STARNEWS.ID, GOWA — Di zaman modernisasi ini, senam telah dianggap sebagai bagian dari gaya hidup yang menyehatkan. Seperti itu pula yang kerap dilakukan Bupati Gowa, Adnan Purichta Ichsan.

Begitu pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh, Adnan pun menetapkan dan meluncurkan program yang dinamakan Rabu Sehat di Lapangan Upacara Kantor Bupati Gowa, Rabu (5/8/2020). Sekaligus juga melakukan senam bersama jajaran pejabat di Pemkab Gowa.

Bacaan Lainnya

Adnan Purichta Ichsan mengatakan, berolahraga merupakan tindak lanjut dari instruksi pemerintah pusat kepada seluruh pemerintah provinsi hingga kabupaten/kota di seluruh Indonesia untuk bisa kembali melakukan aktivitas senam.

“Hari Rabu ini kita tetapkan sebagai hari olahraga untuk wilayah Kabupaten Gowa, yang kita namakan dengan Rabu Sehat,” ujar Adnan.

Selain itu, berolahraga ini salah satu pola kebiasaan atau gaya hidup baru yang harus tetap dilaksanakan. Terlebih mengingat akhir dari pandemi Covid-19 ini belum diketahui.

Apalagi, lanjut Adnan, hingga saat ini vaksin untuk Covid-19 belum ditemukan. Sehingga kegiatan olahraga dianggap salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah terjadinya penularan Covid-19.

“Sebelum ditemukannya vaksin, maka yang paling penting adalah bagaimana menjaga imunitas kita, daya tahan tubuh kita untuk bisa terhindar dari penularan Covid-19. Salah satu cara yang paling tepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita imunitas kita adalah dengan berolahraga,” jelas Adnan.

Menurut dia, kegiatan olahraga ini akan dilakukan setiap hari Rabu pagi sekaligus berjemur selama 30 menit yang dimulai pukul 07.45 – 08.30 WITA.

Keponakan Menteri Pertanian (Mentan) Syahrul Yasin Limpo itu pun menjelaskan, waktu tersebut sangat cocok untuk bisa mendapatkan sinar ultraviolet (UV) yang baik untuk kulit dan daya tahan tubuh.

“Matahari pagi kalau kita berjemur 3 kali dalam 1 minggu itu juga meningatkan imunitas kita, daya tahan tubuh kita dan juga menguatkan tulang tulang kita,” lanjutnya.

Selain berolahraga, orang nomor satu di pemerintahan Gowa itu juga meminta agar tetap mengikuti Protokol Kesehatan. Seperti menggunakan masker, jaga jarak, tidak kontak atau bersentuhan dan rajin mencuci tangan.

“Memakai masker, jaga jarak satu setengah meter sampai dengan 2 meter maka itu risiko penularannya sesuai dengan penelitian riset yang dilakukan oleh berbagai negara, maka resiko penularannya hanya 1,5 persen persen apalagi kalau di ruang terbuka seperti ini maka risiko penularannya hanya 0,5 persen,” tambahnya.

Senam ini diikuti Wakil Bupati Gowa, Abd Rauf Malaganni, Sekkab Gowa, Muchlis dan jajaran ASN lingkup Pemkab Gowa. (rus/dam)

Terkait